法式推油方法步骤：
    （1）适合的群体为：20～70岁年龄，从事计算机、司机、脑力劳动、过度的体力劳动或长期一种姿势工作的男士；
    （2）做一次完整的推油，时间控制在3－4小时为宜，身体严重老损、年龄在40岁以上或时间充足时可以做5～6小时，达到身体和心理的完全放松；
    （3）每月做4～8次，长期坚持，可以达到改善血液循环、增强细胞再生、排出体内毒素，有助于新陈代谢，使身体的皮肤得到滋润，防止皮肤干燥、骚痒，延缓皮肤衰老，达到减肥、护肾、增强性功能、避免血栓等目的。

    法式推油是一项柔中带刚、区别于其他保健而独具特殊功效的保健项目，深受金领、白领人士的欢迎。其手法分为跪油、踩油、肘推油、手推油、足点油、足推油等, 所做部位包括前胸、后背、腹部、胳膊、臀部、腿、脖子等（隐私部位除外）。身体的部位不同，力度和手法也不同，可以以专业的技术和手法做到五个小时。

    法式推油的主要特点之一就是针对身体的经络并配以各类不同功效的精油而进行拨、推、捋、揉、挫、滑等手法，大大加强了全身大小血管畅通，能够有效的避免血栓。其次是针对全身的穴位，包括手、脚、腿、胳膊、头部，施以点、按、压、顶等手法，能够有效的促进身体的各个器脏的功能。整套法式推油的过程比较细腻，大到胸部、背部、腹部，小到脖子、臀部、脚趾、手指、脸部、耳部，照顾到身体的各个部位。

    不同经济实力的消费者，可以根据自己的情况选择做不同的时间、使用不同的精油或针对身体的某个疲劳部位，比如背部、肩部、腿部、腹部、腰部等做推油，都有非常明显的保健效果。